Idrott och rörelse
Dela
Idrott- och rörelseaktiviteter anpassade för dig med funktionsnedsättning. Varmt välkommen till aktiviteterna!
TISDAG: Innebandy i Pershagshallen expand_less expand_more
Telge SIBK Paralag
Vi tränar tisdagar och torsdagar i Pershagshallen kl. 18:30 - 20:00
Är man intresserad av att börja spela innebandy är man välkommen till oss. I vårt lag är vi både killar och tjejer, unga och äldre. Och alla är välkomna!
Vill du vara med? Kontakta Micaela Liljestrand, Tränare Telge SIBK Paralag
tel. 073 142 54 99
Micaela.liljestrand@telgesibk.se
TISDAG: Bowling i Södertälje expand_less expand_more
Bowling i Södertälje!
Gillar du att bowla? Då är du varmt välkommen till oss i Team Södertälje Bowling!
Dag: Tisdagar.
Tid: Det finns två olika grupper att bowla i.
Grupp 1 - Klockan 18.00-19.00.
Grupp 2 - Klockan 19.00-20.00.
Kostnad: 800 kronor/termin. Du kan också boka bana själv för eget sällskap. Läs mer här.
Plats: Bollhallen, Tvetavägen 10 i Södertälje.
Vid frågor kontakta: Bosse Qvist telefon 076-325 23 30 eller mejla bo.qvist@telia.com
TORSDAG: Enkelträning Friskis & Svettis expand_less expand_more
Enkelträning med Friskis&Svettis
Våren 2026 börjar 12 januari
Enkelträning är rolig träning för ungdomar och vuxna med intellektuell funktionsvariation. Vi tränar styrka, kondition och rörlighet - allt som får kroppen att må bra!
Torsdagar kl. 16.00
Ledare: Mia och Hillevi
Pris: Första gången är gratis - använd kupong. Därefter 200 kr/gång alt. träningskort 450 kr/säsong (plus medlemskap 200 kr/år). Obs! Endast kortbetalning.
Plats: Friskis Södertälje, Svalängsvägen 1.
Anläggningen har ett våningsplan. Båda passen är i stora hallen. Det finns en ramp för att komma in i anläggningen
Kupong: Enkelträning Södertälje våren 2026_kupong.pdf
Frågor? Kontakta Friskis & Svettis Södertälje
Tel. 08-550 806 52
TORSDAG: Innebandy i Pershagshallen expand_less expand_more
Telge SIBK Paralag
Vi tränar tisdagar och torsdagar i Pershagshallen kl. 18:30 - 20:00
Är man intresserad av att börja spela innebandy är man välkommen till oss. I vårt lag är vi både killar och tjejer, unga och äldre. Och alla är välkomna!
Vill du vara med? Kontakta Micaela Liljestrand, Tränare Telge SIBK Paralag
tel. 073 142 54 99
Micaela.liljestrand@telgesibk.se
LÖRDAG: Basket i Järna expand_less expand_more
Kom och spela basket i Järna!
Du behöver inte ha spelat basket förut. Ibland spelar vi matcher.
Tid: Lördagar klockan 10.00 - 11.00.
Plats: Eneskolan, Järna.
För vem? För dig med funktionsnedsättning som är 12 år eller äldre.
Vid frågor kontakta Teresa, 070-768 11 23.
SÖNDAG: Södertälje FF parafotboll expand_less expand_more
Södertälje FF parafotboll
Kom och spela fotboll med ett glatt gäng i Brunnsängshallen
Vi spelar inomhus vintertid och utomhus sommartid.
Har du en funktionsnedsättning och är kille eller tjej är du välkommen till oss!
Tid: Söndagar 10:00–11:30
Plats: Brunnsängshallen, Häradsvägen 8, 152 48 Södertälje
Ålder: 10-40 år
Kontakt vid intresse:
Ulrika Lindberg, Lagledare Södertälje FF Paralag
Telefon: 0735-131190
E-post: ullislindberg@live.se
SÖNDAG: Tennis - Paratennis expand_less expand_more
Tennis för funkis: Paratennis!
Dag: Söndagar
Tid: 11 - 12
Adress: Bollhallen, Tvetavägen 10
🎾 Alla kan spela – kom och testa paratennis!
Alla åldrar och alla nivåer är välkomna!
✔️ Inga förkunskaper krävs
✔️ Du behöver inte ta med något: vi har allt!
Klicka på länken för att anmäla dig: ANMÄLAN
Mer info: Länk till Södertälje Padel- och tenniksklubb